운동 며칠 쉬었더니 바로 체력 떨어지고 똥 잘 안나오고 배 나오고.
“운동” 꼬리표를 넣어서
쓴 글들
밤에 운동하면서 영어 동영상 강의를 보거나 밀린 다큐멘터리를 본다. 보통 한 편에 50분이니까 운동양을 재기에 딱 좋다.
아욱 졸려. 운동을 가열차게 하면서 5시간 자려니 무지 피곤하다 ㄱ ㅡ
지금처럼 운동 꾸준히 하면 4월부터는 다시 물구나무서기 시작할 수 있겠다. 한 팔 버티기를 위하여! 으샤 으샤.
요즘 운동 좀 하는데 단백질이 부족해서 그런가. 기력이 많이 달리네. 통닭 한 마리 시켜야겠다.
일하며 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까 고민하다가, 허리를 꼿꼿히 세우고 무릎과 발목을 붙인 채 앉기로 했다. 와, 이거 잠깐 했는데도 몸에 열이 오르네. 은근히 운동 된다.