중얼 중얼 한날

일에 집중하려면 미리 해야 할 일이 있다. 씻어야 한다. 씻지 않아 얼굴이나 머리 바닥에 기름기가 느껴지거나 머리카락이 푸석거리면 일에 집중을 할 수가 없다. 내가 철야를 하지 않는 이유이기도 하고.

4시간 수면. 한때 하려 했으나 결국 실패. 내가 할 수 있는 최소 수면 시간은 5시간이며 6시간은 자야 버틸만 하고 7시간 자면 쾌적하더라. 8시간 자면 몸이 오히려 더 피곤하고. 중요한 건 잠자는 시간이 아니라 깨어있는 시간이다. 얼마나 알차게 깨어 있는가가 중요한 것.